Saat ini mendapat badan yg ideal sudah hampir menso cita-cita seluruh umat insan di banyak sekali kepingan dunia, serta cara mendapat badan ideal tersebit dapat di lakukan dengan cara melaksanakan diet atau meyesuaikan referensi makan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sebenarnya diet sah saja apabila memang di dasari dengan tips diet yg sehat atau tips diet yg sesuai dengan proposal dokter namun akan sangat tidak baik jikalau diet yg di lakukan seseorang yakni diet ekstrim atau diet luar biasa dengan meninggalkan makan, berikut ini akan di bahas mengenai ancaman diet ekstrim yg harusa anda hindari
1. Menyebabkan kematian
Bahaya paling fatal alasannya yakni tidak mengikuti tips diet sehat atau melaksanakan diet ekstrim yakni ancaman simpulan hayat alasannya yakni badan kekurangan zat-zat yg di perlukan secara terus menerus sehingga ketika badan sudah tidak terpenuhi dengan zat tersebut akhir yg paling fatal yakni menjadikan kematian.
2. Menimbulkan penyakit
Asupan gizi yg di butuhkan badan harus terpenuhi, jikalau anda melaksanakan diet ekstrim maka yg terso yakni kurangnya gizi yg di butuhkan oleh badan serta menciptakan badan akan lebih rentan terkena penyakit.
3. Memberikan problem pada proses pertumbuhan
Untuk anda yg melaksanakan diet ekstrim di masa pertumbuhan sebaiknya di hindari alasannya yakni diet ekstrim ketika masa pertumbuhan akan menciptakan anda mempunyai problem atau menghambat masa pertumbuhan anda di karenakan kurangnya asupan gizi yg masuk ke dalam tubuh.
4. Stress
Akibat anda terlalu sering berfikir untuk menurunkan berat baserta maka anda akan merasa depresi serta di hantui problem fikiran yg terus menggangu anda, jikalau kondisi ini berlangsung usang maka akan menciptakan anda merasa stress serta tidak lagi dapat berfikir ibarat semestinya.
Jenis diet ekstrim yg harus di hindari adalah
1. Diet cacing pita : diet dengan memasukkan benalu dalam badan sehingga badan menjad kurus.
2. Diet masakan mentah : diet dengan hanya mengkonsumsi masakan mentah saja.
3. Diet udara : diet yg percaya bahwa dengan sinar matahari serta udara saja cukup menciptakan badan kenyg.
4. Diet kapas : diet dengan mengkonsumsi kapas yg di masukkan dalam perasan jeruk lemon.
5. Diet alcohol : diet dengan memakai alcohol sebagai pengganti kalori.